三度白菜网论,说起枸杞，那真是史乘长久，早正在明朝，《本草纲目》著述中就盛赞枸杞对人体的甜头，有坚硬筋骨、抗衰、安神、明目和龟龄之用。

　　广州中医药大学第一隶属病院药学部主管中药师冯时茵体现，枸杞用药史已有三千多年，并且中医以为有归肝、肾经138全讯白菜官方网站，有益于补肾气、益注目目、养血、延缓衰老的性能。

　　今世医学中已表明枸杞内含枸杞多糖、总黄酮、多种维生素、微量元素和矿物质等活性因素，人体摄入后可能帮帮抗氧化、防范肿瘤、降血糖、抗衰、降低免疫力多种好处。

　　2020年美国尝试生物学拉拢会会志公布的一项磋议中就提到枸杞提取物拥有填充肌耐力和巩固肌肉的性能，而2021年养分学杂志Nutrients也公布了闭系磋议，体现接续服用3个月的枸杞可能填充掩护性色素密度和类胡萝卜素，有利于裁汰眼睛黄斑变性危险。

　　关于枸杞的降血糖说法138全讯白菜官方网站，四川省黎民病院内渗出科副主任医师张敏注释，枸杞只是一种食品，单靠吃枸杞是很难到达降糖目标的，只可动作辅帮食材帮帮血糖限定。糖尿病人可能适应吃枸杞，枸杞中含有多种养分素对糖尿病人有多种甜头，可能降低胰岛细胞抗氧化才能，从而帮帮血糖程度的安静。